Showing 4 Result(s)
Veranderen in 21 dagen: Kan dat?

Veranderen in 21 dagen: Kan dat?

Wetenschappers hebben aangetoond dat als je 21 dagen achter elkaar nieuw gewenst gedrag vertoont je gewoontes kan veranderen. In mijn artikel “Veranderen in 21 dagen”  heb ik een aanpak beschreven om hier gebruik van te maken. Ik gebruik deze 21 dagen aanpak regelmatig.  Mijn laatste verandering met deze aanpak was om weer elke avond een uur te …

Eenvoudig veranderen: Jij, pen en papier.

Eenvoudig veranderen: Jij, pen en papier.

Stel je hebt een voor jou relevant verander doel voor ogen. Het is een uitdagend doel maar te doen. Je weet wat de voordelen zijn van jouw verandering op je leven. Je hebt misschien ook onderzocht waarom het tot nu toe niet gelukt is. Kortom je hebt je huiswerk gedaan. Maar hoe kom je van …

Veranderen in 21 dagen?

Veranderen in 21 dagen?

Wetenschappers geloven dat je gewoontes kan veranderen als je 21 dagen achter elkaar nieuw, gewenst gedrag vertoont. In dit artikel beschrijf ik een aanpak waarmee je kan testen of jij in “21 dagen” jouw gedrag kan veranderen. Volgens Lao Tze  zou je in 21 dagen dan zelfs je lot veranderen. Let op je gedachten; zij worden …