Meditatie begeleiding: Om Mani Padme Hum

Gebruik

Onderstaande video bevat een prettige versie van Om Mani Padme Hum zonder bewegende beelden. De video is 33:41 lang waarvan je de eerst 23:41 uitsluitend vocaal begeleid wordt. Gevolgd door 10 minuten stilte. Je kunt de video goed gebruiken om je meditatie door te laten begeleiden. Als je vaker mediteert kan deze video een prettige en nuttige afwisseling zijn met je normale meditatie routine. Je bewustzijn wordt anders uitgedaagd en het kan de hechting doorbreken die onbewust kan ontstaan door keer op keer dezelfde soort meditaties te doen. Heb je minder meditatie ervaring dan kan het gezang een makkelijke manier zijn om je aandacht te richten.

Betekenis

“Om mani padme hum” is een bekende mantra binnen het Boeddhisme. Het is de zeslettergrepige mantra van de Avalokitesvara, bodhisattva van compassie. Van de mantra wordt gezegd dat het zien dezelfde reinigende werking heeft als het uitspreken van de mantra. Elke lettergreep of klank heeft een specifieke werking.

KlankReinigt
Omtrots
Majaloersheid / genotzucht
Nipassie / verlangens
Paddomheid / vooroordelen
Mearmoe / bezitsdrang
Humagressie / haat

Wil je meer weten?

De engelse versie van wiki http://en.wikipedia.org/wiki/Om_mani_padme_hum bevat veel meer gedetailleerde informatie.

Video “Om mani padme hum”